晚餐•2020年7月17日

蔬菜的分量增加，尽量少油和盐。
黄焖鸡，韭黄炒墨鱼，从客户太太那学来的凉拌芹菜木耳，萝卜炖排骨汤，排骨太大块了不敢一次吃完🙃，50g米饭和小番茄#晚餐•2020年7月17日#

2020-07-17