晚餐•2020年7月17日

夏日炎炎，此时，是喝黑糖姜母茶最好的时候！
告诉您一个养生方法：每年从立夏那一天开始，每天早上喝姜母黑糖水，一直喝到入伏的头一天 ，
为什么立夏要喝黑糖姜母茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜母黑糖水，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这种黑糖从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，
而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜母黑糖补补脾胃，夏天会过得舒服一些。 #养生# #晚餐•2020年7月17日#

2020-07-17