糖醋里脊（鸡肉） 不油炸

#午餐•2020年7月18日# 这个方子腌的肉，为控油，用喷壶在锡纸和肉上都有喷橄榄油。入烤箱200度，20分钟，烤出来还会有干粉。成品口感比油炸的硬一些。下次试试另外一个方子腌肉，看口感是不是嫩一些。可以的话，空气炸锅就可以不用买了哈哈哈……

2020-07-18