无油无糖全麦南瓜贝果（内附贝果超详细整形视频）

烫了转移到烤盘就瘪了，是咋回事？另外没有纱布，用的厨房纸，感觉面上的不敢用厨房纸吸水，怕黏。还是必须得用纱布？转移的时候一碰感觉就瘪了，好头疼哪里出问题了？第一次做贝果，失败。

2020-07-18