早餐•2020年7月19日

喝中药第二天，我的小伙伴因为湿气重，喝完觉得全身很重，而我目前还没有太大的感觉，反而因为尽量早点睡，所以早上现在起床感觉比之前好。继续加油。

主食：地瓜、紫薯
蛋白质：蛋、鸡胸肉、豆腐
蔬菜：大白菜、苦瓜、西红柿、芹菜、黄瓜、杏鲍菇#早餐•2020年7月19日#

2020-07-19