黑全麦馒头（减肥必备）

250克全黑麦面粉做了8个，一个算下来大概110大卡。揉面大概十分钟吧，没有很光滑，但是还可以，好吃谈不上，毕竟减脂产品嘛，哈哈。谢谢分享。

2020-07-19