2020年07月20日

🌸“三伏天”是一年中温度最高的季节，闷热潮湿，这就是人们常说的“苦夏”在这个季节要适当增加营养，食物以易消化、清淡为主，少吃辛辣和油腻的食物，少抽烟，少饮酒。另外，要做好心理调节，安神，静心，戒燥，息怒
三伏天以热逼寒，特别适合女性调养
此时外界阳气最盛  是一年中最热的时节，此时排湿、排寒、调理宫寒、疏通经络等等… 都会事半功倍！故为冬病夏调，现在是排湿寒最佳时期
每天喝姜膏排湿驱寒，驱邪扶正，行气活血，延年益寿效果是平时的三倍以上❗️
夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气是致病的源头，加上姜的助力，让治病祛病更加容易了。

2020-07-20