2020年07月21日

这早饭是我早早早起的成果。睡到四点半起来了再也睡不着了。做粥。洗澡洗头。是不是不规律。睡得早醒的早，晚上不能吃太辣的，昨晚吃黄焖鸡，辣的胃疼。

2020-07-21