一盘子减脂🧚‍♀️|日常到60碎|🙆健康管理

【实用朝ご飯】不止好看更好吃
近两年偏爱紫色，选食紫甘蓝
当然
花青素不止颜色鲜艳；
简单粗暴来说—抗衰老（一点就够了）

专业分析来讲—花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗花青素氧化剂 ，它能够(ง •̀_•́)ง保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够(ง •̀_•́)ง增强血管弹性 ，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。#早餐•2020年7月21日#  #健身小厨娘的日常#

2020-07-21