2020年07月22日

藜麦薏米南瓜盅 


材 料：
藜麦、红豆薏米、黑糯米花生、南瓜

做 法：
1. 食材淘洗干净，提前浸泡；

2. 南瓜把顶部切开把瓜瓤挖出；

3. 填满浸泡过的藜麦红豆薏米等。放入锅内大火蒸50分钟；

4. 蒸熟后切开；

5. 香甜的南瓜，清香的藜麦米，太美味了。

2020-07-22