我的健身餐

2020.07.20日早餐🥣
法式蒜香餐包、煎蛋、水果
冷冻许久的面包拿出来复烤依旧和出炉一样口感，外脆内软。而且揉面不用出膜，冷藏发酵，早上可以吃新鲜的面包太幸福了[哈哈]
今天又有蛋糕吃
最近长肉的节奏😂
吃不停必须动不停，加油💪

今日练背➕有氧骑行23公里。#早餐早餐#

2020-07-22