一日三餐营养健康早餐午餐晚餐

#早餐•2020年7月22日#
早餐：后安粉、自制三明治
午餐：燕麦米粥、泡菜豆腐、炒冬瓜、花菜
晚餐：藜麦米饭、手撕鸡、白灼虾、炒上海青、凉拌青瓜云丝

2020-07-22