2020年07月24日

#早餐•2020年7月24日#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁷·²³
                 
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：金枪鱼波奇饭 Poke Bowl🍛

「🥑」早早早～今tia这个饭我真的爱了！以后中午
就带这个饭哇咔咔咔想想就开心～配菜选自己爱吃
的就行👍🏻蛋白质类强烈推荐金枪鱼因为拌了之后
那种碎碎的口感和米饭绝配👏🏻牛油果也是很增香的
拌了之后也很绝👍🏻一碗端啥都齐全了嘿嘿～淋上
油醋汁就是注入灵魂！而且拌完就发现真的好多啊～
di一次尝试水波蛋有点失败，蛋白没有裹好😭

「☔️」最近都是大雨……风还大……就在刚才我的
伞被吹成了拖把🙃🙃🙃🙃

🔎营养素：
▹蛋白质：金枪鱼
▹脂肪：牛油果🥑＋鸡蛋🥚＋橄榄油
▹碳水化合物：糙米
▹膳食纤维：西葫芦＋香菇＋胡萝卜🥕

2020-07-24