2020年07月24日

材料：可颂*1+青瓜半条+培根*1+鸡蛋*1+生菜*2叶+芝士片*1
①可颂放烤箱中层190C，烘烤4-5min（不用预热），中间切开，不切断
②生菜洗净，控干水份，摘除菜头部分，仅剩菜叶；青瓜削皮切块，把芯挖出，一边切开小口，像扣链子一样几个圈圈扣着，备用
③小火热锅，培根、虾仁2面煎至金黄
④利用培根析出的油份，煎荷包蛋，蛋白凝固时，在周边淋上一点食用水，盖上锅盖焖至蛋黄稍微熟透
⑤芝士片对角切开
⑥生菜叶、培根、芝士片、煎蛋、虾仁、青瓜链子，分层塞入可颂
⑦撒点胡椒碎、欧芹#早餐•2020年7月24日#

2020-07-24