2020年07月24日

今天吃红糙米饭，不多，也就两口，一个星期都有贝贝南瓜，真的好吃，所以我买了很多，蔬菜是西蓝花秋葵，烧笋干，彩椒鸡腿菇炒牛肉
听说完全戒碳水姨妈会出走，所以其实每天的碳水还是不少，我的体重也完全没减到 ​​​

2020-07-24