100%无糖无油｜手揉全麦软欧包｜减脂必备

用了家里剩余的黑麦粉30g再加小麦胚芽10g，其它的按比例添加的，效果不错。这个面团比较湿，说是无油，但手上不抹些油会很沾手的（可以选择水湿手）。建议中下层/200℃烤30～35分钟左右（看你烤箱的脾气吧）

2020-07-28