早餐•2020年7月29日

#早餐•2020年7月29日# 【多妈家的早餐】2020.7.29，周三：牛奶燕麦粥、煮鸡蛋、拍黄瓜、胡萝卜鸡蛋软饼、烹炸虾、棒棒奶酪。
一个星期没去超市了，冰箱已经快空了😄！也就黄瓜、胡萝卜、鸡蛋维持着，今天得抽空去买点蔬菜了。
做个简单快手的主食，一根胡萝卜去皮擦丝，和20g玉米面、100g面粉、160g清水、一个鸡蛋、少量盐拌成面糊，平底锅放少量油，把面糊放进去摊成饼，可以做3张软饼。
烹炸虾是昨晚的外卖，没吃完，放到空气炸锅里加热炸了一会儿，表面更焦脆，也炸出不少油。
早安，生活😊

2020-07-29