一起减脂早餐打卡吧！！（好吃好喝还不长肉）

早上又是400大卡的一餐，吃的甜的咸的，双满足。自己熬汤也太满足啦～（鸡腿熬的脱骨啦，作为晚餐）

schedule：1、上肢力量训练日
                   2、午睡半小时（！！！）
                   3、买拖鞋架子护膝淘宝评价
                   4、交接工作，认识新同事
                   5、晚餐：拌肉（鸡腿肉+彩椒+香菜）
#早餐•2020年7月29日#

2020-07-29