🔥吃不胖❗️蒜蓉粉丝龙利鱼❗️

#晚餐•2020年7月29日#一条鱼柳切小块，放一点白胡椒粉+半勺生抽+一点盐+一勺淀粉手抓匀，腌10分钟 ，两小袋魔芋结洗净沥水铺盘子里，做蒜蓉酱：油三成热下蒜蓉炒至微黄，加4勺生抽+1勺蚝油+一点点糖炒香，将腌好的鱼块铺在魔芋上，再均匀的浇蒜蓉酱，上蒸锅，上气后大火蒸10分钟，关火拿出来开吃！好吃好吃！魔芋结比粉丝还Q弹！不过鱼块有点咸了，下回可以试试腌鱼块的时候不放盐。

2020-07-29