减脂早餐念念碎（持续更新）

早安🌞

“人不担心后路的方式
就是要把前路走长——《三十而已》，我们的人生就是应该这样，谁都想前路是上坡路，还没走就想着退路，就没有前路可言，好好的走前路才是真正的人生意义”

今日份减脂早餐🥣
🌟蔬果沙拉➕番茄烘蛋➕拿铁咖啡☕️

念念碎📣
昨晚去上课的时候，突然看到竟然满场，是放假的原因吗？大家都在回归健身房运动了？昨晚的课大家都把气氛搞起来了🤪🤪单车课气氛好不好，学员状态很重要，学员状态好不好，老师上课方式很重要，我以前小白的时候就特别不喜欢low歌low动作，不嗨不上的那种🤪
最近在赶几份材料，昨晚一直在找相关的案例搞到三更半夜，结果吃了一个“番茄豚骨拉面”🤫🤫看来我的计划又废了，上一节课即使让自己变“水”人，半夜起来搞点宵夜778就等于白上了🤗🤗减脂期熬夜是通敌，恶循环👉熬夜—吃—晚起—早餐少吃

所以还是好好的吃早餐吧！#早餐•2020年7月30日# #减脂餐#

2020-07-30