【健身餐】西葫芦鸡胸汉堡肉饼

探索了一个神奇的吃法，用磅蛋糕模烤成了方形（190度18分钟），配合小高姐的土豆面包，做了迷你汉堡，两面抹了沙拉酱和意面酱，味道还不错。好像get了一个做meal prep的便捷思路😄
肉饼比较不拘一格，蛋白质放了鸡胸肉、豆腐、猪肉糜（2:1:1），蔬菜放了胡萝卜、土豆、口蘑，调料放了生姜、孜然粉、黑胡椒、甜辣酱。没吃出来突兀的食材，下次想尝试放洋葱和面包糠

2020-07-30