我的健身餐

2020.07.23日早餐🥣
纯奶手撕吐司、滑蛋、黄瓜、无花果
早上拿出吐司烤箱6分钟
外皮脆内里软
最简单的早餐

早上骑行20公里，下来臀部很有感觉😄下午练个臀，今天训练完成[哈哈]
生命在于运动
运动所致的激素分泌让我感觉幸福
折腾才能有生命活力#早餐早餐#

2020-07-31