我的健身餐

2020.07.29日早餐🥣
蛋糕🍰、生菜、西瓜、滑蛋、烤肠
戚风蛋糕的牛奶或者水加热泡蝶豆花得到紫色的液体，六寸需要12g蝶豆花，液体需要戚风蛋糕方子的两倍来泡。泡好冷却，再进行之后正常步骤就可以。切开颜色很喜欢。
最近生日蛋糕吃的比较多
但是抹面还是没什么提升
凑合看吧😂

今日练胸➕骑行。#早餐早餐#

2020-07-31