2020年08月01日

8月的第一天，体重还算可以，没有到目标，但是我算了下，5天下降4.4斤，还是很可观的。我还是挺有成就感的，毕竟都是吃，没有运动。

主食：地瓜
蛋白质：蛋、豆腐皮
蔬菜：生菜、胡萝卜、冬瓜、苦瓜、西红柿、葫芦瓜#早餐•2020年8月1日#

2020-08-01