2020年08月01日

²º²º 8️⃣月1️⃣日
📷 | 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗮☺
🍽今日食：
✎ 肉松蛋糕卷
✎紫薯豆浆
✎西瓜🍉

☀🧚 𝑔𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔

新的一月，总会有很多句心灵鸡汤在心里等着消化。于是喝一碗心灵鸡汤🥣，不如实在一些，做些实事。不指定口号，落实计划，一点点做到便是便。
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我时刻都相信一句话：越努力，越幸运！
很多时候都看到有人在说，比你优秀的人都在努力，你有什么理由不努力。你不努力，没有人会为你的后悔买单。
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【紫薯豆浆】
【准备食材】
紫薯30g  黄豆15g  水适量
【制作步骤】
1️⃣黄豆提前一晚上冷水浸泡。
2️⃣紫薯去皮切小块，加入豆浆机中，再加入黄豆和适量的水。
3️⃣豆浆机选择豆浆功能，打至细腻的豆浆。打好后倒入杯中就可以喝啦！
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
此食材配比是一人份的豆浆量，简单又营养的紫薯豆浆，早餐搭配主食美味又健康。

2020-08-01