增肌减脂饮食记录

#增肌减脂饮食记录#
泡菜洋葱酱鸡蛋花菜米伪炒饭
刚切燕麦+黑咖啡打了一杯米糊，相当于加浓版本的燕麦拿铁哈哈哈，加了点无糖糖浆

2020-08-02