一起减脂早餐打卡吧！！（好吃好喝还不长肉）

昨天算是休息日吧，没有练器械的一天，本来计划练腿的。今天安排好了。今天早餐还是鸡胸芝士包+彩椒沙拉🥗
schedule：1、练腿日
                   2、午睡一小时
                   3、紫米饭煮上，冷冻，备用。卧室大扫除and换桌布
                   4、午餐：番茄龙利鱼+花甲丝瓜酱汤
                   5、晚餐：鸡胸肉一块+丝瓜汤
#早餐•2020年8月2日#

2020-08-02