爱他美3｜创意妈妈营养餐挑战大赛

都说有健康的肠胃，是让它轻轻松松没负担，当食物多元化摄入时要考虑它是否是高油，高糖，高脂肪的，我主张健康的沙拉，加上高蛋白的藜燕麦一起搭着吃，从小让孩子养成多蔬菜水果营养均衡的习惯，加一杯用酸奶+牛油果做出牛油果奶昔，时令的各种水果和全谷物营养藜麦，健康💯💯💯

2020-08-05