减脂早餐念念碎（持续更新）

早安🌞

“千万别在最好的年纪，吃的最胖，用的最差，活的最廉价，爱最糟糕的人，处得最卑微，学会好好的爱自己，保护自己”

今日份减脂早餐🥣
🌟奇亚籽华夫饼➕炒滑蛋➕无花果➕生菜➕馥芮白

念念碎📣
我也很久没有上称了，今天早上灵感一动上了个称，没重🤗🤗前几天我吃了什么？家里的菜，饼干，差不多4斤的花生，三天吃完！！！🤭🤭昨晚临谁前还吃了十粒花生，两个梨子，一个苹果🤗🤗幸福吧？但是昨晚我去上单车课了，帮师弟代了一节课😄😄
很多女生160以上，看上去其实不胖，非得说要99斤，90斤的，是不是瞎折腾？想想[羞嗒嗒]想穿衣显瘦，脱衣有肉这才是我们应该追求的健康体型，至于为什么要运动，其实有没有想过，是因为健康，健康的饮食，健康的生活，健康的身体！就是这样而已，我没想到其他理由不运动了，你觉得呢？

记得好好吃早餐哦🥣❤️#早餐•2020年8月5日# #减脂餐#

2020-08-05