2020年08月06日

早餐  黄豆黑米粥  牛奶 紫甘蓝炒鸡蛋
午餐  黄豆黑米粥 坚果
晚餐  洋葱蘑菇炒鸡腿肉  黑米饭  蓝莓 草莓

2020-08-06