减脂早餐念念碎（持续更新）

早安🌞
周末愉快呀🌹

“感恩你身边有一只骆驼，因为压S骆驼的是帮你承载着你曾经吐出去的每一口晦气和抱怨”

今日份减脂早餐🥣
🌟窝蛋牛奶➕杂蔬无花果➕冰美式

念念碎📣
1⃣️窝蛋牛奶，想吃流质食物，这个窝蛋牛奶真的很适合，牛奶加热，煮温就可以，煮温就可以，煮温就可以！做出漩涡状加入鸡蛋，继续旋转牛奶1分钟这样，可以关火焖了，喜欢鸡蛋熟一点的，可以旋转时间到2分钟，关火焖久一点，我还是喜欢生一点
2⃣️很久没有喝美式了，以前不喝拿铁，不喝奶啡的，反正有牛奶的都不喜欢，更别说加糖了，后来因为一个字“美”改喝了各种奶啡😁依然还是觉得黑啡好喝，至于冰的和热的，我感觉冰的美式口感上会更显丰富

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年8月8日# #减脂餐#

2020-08-08