2020年08月09日

²º²º 8️⃣月9️⃣日
📷 | 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗮☺ 👩🍳🥣🍴
🍽今日食：
✎ 鸡米芽菜炒饭🍚
✎橙汁🍊
✎葡萄🍇
☀🧚 𝑔𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔
【鸡米芽菜炒饭】
【准备食材】
鸡脯肉200g  料酒1勺  生抽1勺  胡椒粉少许
菜籽油适量  芽菜1包  青椒适量  蒜适量
米饭1碗
【制作步骤】
1️⃣鸡脯肉切小块，加入料酒、生抽和胡椒粉，腌制10分钟。
2️⃣青椒去蒂切圈，锅中加入适量的菜籽油，油熟烫以后加入鸡脯肉翻炒散开。
3️⃣接着在加入青椒和蒜片炒香。
4️⃣再将芽菜加入，翻炒熟透就可以啦！
这里可以根据自己喜欢吃咸程度来决定是否需要在单独添加盐🧂，因为鸡脯肉腌制加入了生抽，加上芽菜本身咸味就比较重，整体就综合了一下咸度。

2020-08-09