一起减脂早餐打卡吧！！（好吃好喝还不长肉）

打卡：17/100 day
昨天消耗：0（休息日）
昨天本来不想吃的，但是还是没忍住吃了两块面包，还好吃了，不然又要饿的睡不着了，休息日也不能亏待自己啊。今天去寻找新的健身房，继续运动。
今天目标：1500大卡（运动+日常）
schedule：1、背部
                  2、下腹加强
                  3、准备明天的便当（凉拌鸡腿肉+番茄肉酱丝瓜）
                  4、午餐：潮汕牛肉火锅（矜持）
                  5、晚餐：烤鸡+生菜
#早餐•2020年8月11日#

2020-08-11