一盘子减脂🧚‍♀️|日常到60碎|🙆健康管理

【朝ご飯】每次上下班，都路过“老上海葱油饼”
这玩意儿，放小时候我会很喜欢
现在，闻几口随风淡来的葱油香就够了，香还是香的，但会腻

相比于葱油饼，更喜欢淡雅的主食，比如最近拔草的欧包，简易不简单，吃过就爱了

四年前，就开始有意识没意识搞无负担饮食

现在，回顾起来，算不上什么精致生活，但确实受了益，比如身康体健，看着瘦，其实都是肌肉！也不会有啥选择困难症！

每到中午，旁边的同事自言自语“中午吃啥？”，我虽接不上话！但能理解很多人有这样的小困惑，估计是不知道该怎么吃吧！

我没有这个困惑，以后也不会有
多多少少算是：佛
但真的要说挑不挑
还是挑的
挑的是：最基本的食材卫生与烹饪方式

粗茶淡饭适合日常生活
若有余力
则追求更高级的食材，更精美的餐具#早餐•2020年8月14日#  #健身小厨娘的日常#

2020-08-14