2020年08月14日

晚上早点躺床上有好处，昨晚不到12点就困的不行，然后就睡了。昨天睡了7个多小时，开心嘞。最近都在好好喝益生菌、蛋白粉，调整免疫力。

主食：无
蛋白质：蛋
蔬菜：西红柿、毛白菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜#早餐•2020年8月14日#

2020-08-14