2020年08月15日

虾开背去胃，用黑胡椒腌一下，鸡胸也放了黑胡椒加一点点玉米淀粉，番茄划十字刀开水烫去皮之后，放进蒜姜油炒，出汁后盛出。因为是电磁炉我怕不熟，先炒虾，等变色之后加入鸡胸一起炒，鸡胸也变色之后倒入番茄糊，一起翻炒。健康又香香～#午餐•2020年8月15日#

2020-08-15