2020年08月15日

早：西柚半个+鸡蛋2个+培根2片
中：西柚半个+牛肉250克+沙拉1份
晚：西柚半个+虾250克+蔬菜

Day1
能在天黑之前回到家吗
尽量吧
蒜蓉木耳菜
清蒸黄骨鱼
树莓黑提西柚每益添

2020-08-15