午餐•2020年8月17日

【咖喱牛腩杂蔬意面】
材料（生重）：
咖喱粉——适量
焖牛腩肉——70克
芹菜——95克
彩椒——103克
蘑菇——56克
全麦意面——30克
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做法：
1️⃣水烧开后（水中放一勺盐）加入意面煮7分钟捞起过凉水，芹菜焯水；
2️⃣蘑菇和彩椒先翻炒盛起备用；
3️⃣锅中下牛腩翻炒，加入适量开水，撒上咖喱粉翻拌均匀，汤汁煮至浓稠倒入芹菜、彩椒、蘑菇、意面翻炒拌匀，关火。
#午餐•2020年8月17日#

2020-08-17