午餐•2020年8月17日

接着几周末饮食都太放飞自我，体重飙到52.5kg了，呜呜～
赶紧健康饮食走起，欠债还钱！
今早在床上磨叽了二十分钟，还是战胜了懒惰，今天肩背哑铃无氧运动45分钟，暴汗！
#午餐•2020年8月17日# #减脂餐#

2020-08-17