开天窗

寿司+狮子头+千张卷+菜
#午餐•2020年8月17日#
这周末太累了，开车开了600公里……
周六崇礼越野赛30公里组，女子排名第48，跑进前10%。其实对这个成绩不是很满意，但是以目前的能力来看，也就只能这样了。前20公里太轻松了，一度认为能够4个小时完赛，结果20公里之后的爬升和下坡让人生无可恋，连续六七十度的大上坡大下坡，心率飙到199！最后用时5小时2分4秒。明年的TNF妥妥报50公里了！图2自己拍的，图3图4盗的。风景太美了！图2想表达的是，如果起跑不冲到最前面，就是这样的后果😂

2020-08-17