2020年08月18日

#早餐•2020年8月18日#
焖黄花鱼＋清水焯青瓜＋炒鸡蛋＋牛奶燕麦粥
我的早餐内容有了质和量的变化。以前呢，肯定只有燕麦牛奶粥和一个鸡蛋，但为了跟上大家的脚步，早餐蛋白质多了许多，唯一不好的就是晚餐时间，总是拖很晚！

2020-08-18