2020年08月18日

减肥达人邻居看了我手机里的早餐图片说：怪不得我家没胖子，要能早认识我就好了，减肥时就不用天天上网扒菜谱，跟着我吃就行了。
这位邻居大姐我也是真佩服，三个月减掉30多斤，还练习走模特步，形体超棒，皮肤紧致一点也看不出来是减肥下来的。

【20.8.18早餐】牛奶泡燕麦加香蕉片+土豆山药+清炒芹菜鸡蛋

做早餐我都喜欢这样一锅蒸，鸡蛋蒸6分钟取出，其它的一块蒸熟出锅。土豆去皮切块撒海盐黑胡椒吃，简单低脂饱腹。#早餐•2020年8月18日#

2020-08-18