べ一绿馨べ
做过
小学生课文拼盘早餐 日常早餐
#早餐•2020年8月19日#
今日早餐🥣
三明治
纯牛奶
成都的雨持续将近十天吧,真的没有机会跑出去。
前天晚上开始慢慢放晴,收拾好卫生,带一家老小出门遛弯,回家基本上也九点过,犹豫要不要出门跑步的时候突然狂风暴雨电闪雷鸣,只得又打消念头。
昨天成都天气基本上稳定了,晚上也没有大雨的节奏,但孩子们喊着要去超市一趟,呵呵哒~夜跑也就改成超市散步了[苦笑]睡前,在思考,要不调整一下计划,夜跑改成晨跑?于是,今天迈着千斤重的双腿开始了第一次晨跑。
时隔十天的菜鸟再次启动跑步,真的,好不容易!!!眼看着自己要挂了的节奏,还是慢慢跑下来了5公里!这会儿看数据自己都不相信……
2020-08-19