2020年08月19日

早餐：土司夹蛋糕+皮蛋瘦肉粥
我和姑娘的减肥午餐：黄瓜+脆皮鸭+肉皮冻+馒头+烧饼
今天中午跟朋友见面聊天很受益，要善待自己。
今天下雨很凉快
最近晚上经常绕着景山走路很安静很舒服。

2020-08-19