2020年08月19日

#晚餐•2020年8月19日#
早餐：蛋白酸奶燕麦水果捞
蛋白质粉、酸奶、燕麦、香印青提、小番茄、火龙果、糖心蛋、奇亚籽、黑芝麻，口感超级丰富，营养好吃😊

午餐：外食，素食餐厅—熹素，出品很不错😊

晚餐：继续素食杂蔬焖面
胡萝卜粒、玉米粒、鸡腿菇粒、面，半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油，放一起焖就行，简单又好吃😊

2020-08-19