味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-提神下午茶

Aug.20 Tuesday/八月20日 星期四
早安🌞

“我们永远无法预知未来是什么样子，但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，读书、学习、工作、健身，让自己变得更好”

今日份减脂早餐🥣
🌟烤金枪鱼➕卷心菜金针菇圣女果红心奇异果➕黑麦贝果➕馥芮白☕️

念念碎📣
1⃣️烤䱽鱼：跟蔬菜一起烤，大概10分钟的样子，咸水鱼本来就很咸，不用调味就很鲜，吃不惯的会感觉到腥😝
2⃣️黑麦贝果：我一般会放冷冻，早上起来放进微波炉复烤两分钟，这样表面脆里面松软
3⃣️馥芮白：馥芮白的拉花真的看不到呀，很浅很浅😝

记得好好吃早餐哦🥣#早餐•2020年8月20日# #减脂餐#

2020-08-20