2020年08月22日

#早餐•2020年8月22日#
菠菜汁和两个蛋清过滤，加高筋粉低筋粉玉米淀粉调成糊状，摊成饼皮。黄心地瓜，鸡胸肉，两个蛋黄蒸熟后加酸奶进破壁机打成泥，再加进煮熟的藜麦和玉米粒拌匀，铺在饼皮上，卷起来放进乐扣盒，冰箱冷藏一晚，早上再煎一根小肉肠切片，配光明纯牛奶，锦绣黄桃，颜值、营养、口味俱佳的早餐就齐活了！
        加了玉米淀粉的饼皮口感很Q，馅料酸甜，玉米粒和藜麦增加了口感的层次，我又被女儿夸“宝藏”了😄😄😄

2020-08-22