色彩鲜亮饱满的牛肉菜，孩子爱吃的——彩椒牛柳【孔老师教做菜】

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞4⃞4⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

我发现早餐越吃越简单随意了😳

这两年的睡眠时间和快乐的情绪明显减少很多，生活质量好像也同步下滑了？有点不知所措，要怎么调整...

btw图6⃣️是每晚睡觉我脑袋上方的jiojio😂😂

btw今天早餐的色彩很积极温暖～所以还是要打起精神来啊[加油]

🌟是日早餐：彩椒肥牛佐烤吐司➕柠檬水
🌟营养搭配：
蛋白质：肥牛卷
碳水：吐司
脂肪：肥牛卷
纤维素：洋葱、彩椒
#早餐•2020年8月22日#

2020-08-22