2020年08月22日

早餐  水煮白菜 白煮蛋 半个红心火龙果 无糖酸奶（加了黑糖
午餐  牛奶紫薯燕麦粥  芝麻亚麻籽
晚餐  烤大鸡翅 西兰花 洋葱

2020-08-22