2020年08月23日

主料：鸡胸肉（煎或煮一下切片）、球
           生菜、芝麻菜等、南瓜、牛油
           果、藜麦
调料：葱蒜粉、白胡椒粉、生抽（腌制
           鸡肉）、油醋汁
亮点：健康、营养、减脂

2020-08-23